BE THE BEST
LA CREATINA ÉS LA SOLUCIÓ
Tens menys energia que abans i et costa sortir de la teva zona de confort? Fàs les coses més lentes i le teu rendiment en el gimnàs no és nota?
Si es així aquest blog es per a tú.
-
Si et sents d'aquesta forma n'hi hauries de provar la creatina. Segons el cientifics de la universitat de Barcelona la creatina incrementa la teva concentració un 52% més que abans, fent que les teves tasques del dia a dia en siguin molt més fàcil.
-
També te moltissims beneficis ja que gràcies a que la creatina emmagatzema tots el liquíds en el teu muscul aquest és fa més gran. Tot això escrit, estudiat i testificat pels cientifics de Gran Bretanya al 2021.
-
Dins d'aquestos beneficis en trobem la clara evidencia en el atleta Martí Federico Lorca, el competidor de les olimpiades del 2022 en l'apartat de rugby. Martí en tenia moltissims problemes per fer que el seu cossigui el més gran possible. I el propi Martí va dir que desde que va tomar creatina va incrementar el seu muscul i va poder millorar el seu rendiment en el rugby professional.
